Das Taekwondo Kursprogramm

• Atemtechnik
• Ausdauer
• Befreiungstechnik
• Konditionstraining
• Körperbeherrschung
• Reaktion
• Schnellkraft
• Selbstverteidigung
• Selbstvertrauen
• Stretching
• Stressabbau
• Wettkampf (freiwillig)